Joogaa aloittelijoille ilmaisin kokeilutunnein messuilla

 

Oletko aina halunnut kokeilla joogaa? Oletko halunnut tietää millaista jooga on, mutta sinulla ei ole ollut otollista hetkeä kokeilla sitä? Kehuvatko ystäväsi aina joogatunteja, jolloin itsekin haluaisit kokeilla sitä? I love me -messujen I love jooga -hallissa pääset kokeilemaan myös lyhyin kokeilutunnein joogaa aloittelijoille.

Kokeneet ohjaajat neuvovat, kuinka joogassa pääsee alkuun, erilaisia asentoja sekä hengitystekniikkaa. Kokeilukertaa varten et tarvitse ihmeempiä vaatteita tai tavaroita, ainoastaan kokeilunhaluisen ja hyvän mielen.

5 syytä aloittaa jooga:

– kehon liikkuvuus ja notkeus paranevat
– fyysinen kunto ja kokonaisterveys paranevat
– oppii rauhoittumista ja tietoista rentoutumista
– hapenottokyky paranee
– helpottaa lieviä kiputiloja

Tule tutustumaan joogaa aloittelijoille suunnatuille kokeiluille. Odotellessasi syksyn messuja ja joogan kokeilua, liity I love me -messuklubiin, jotta kuulet tulevasta tapahtumasta etukäteen.

I love me -messuklubiin

Joogaa aloittelijoille

 

Joogaa aloittelijoille rivissä