20.10.2018 11:30 - 12:00 · Areena · Terveys

TFW Hurrikaani DEMO

Tule katsomaan kun TFW Helsingin valmentajat näyttävät mistä suositussa TFW Hurrikaani -tunnissa on kyse.

Mikä ihmeen TFW Hurrikaani? Hurrikaanitreeni on kehitetty erityisesti maailman parhaiden kamppailu-lajiurheilijoiden fyysisten ja mentaalisten ominaisuuksien kehittämiseksi. Myöhemmin siitä ovat hyötyneet tuhannet eri lajien huiput, ja sen on huomattu soveltuvan myös erinomaisesti peruskuntoilijalle. Näillä tunneilla syke nousee ja rasva palaa. Tunneilla hyödynnetään monipuolisesti kahvakuulia, levytankoja, kuntopalloja, battle-köysiä sekä kehonpainoharjoitteita yhdistettynä ketteryys- ja juoksu-harjoitteisiin. Hurrikaani on hyvä valinta ensimmäiseksi TFW-tunniksi ja se sopii myös henkilöille, joilla hauis ei vielä pullistele tai kynnys osallistua ryhmäliikuntaan on yleensä korkea.

  • Aika: 20.10.2018 11:30 - 12:00
  • Paikka: Areena