19.10.2019 16:30 - 17:00 · Forum · Luonnonmukaisuus

Mindfulness´n voima – mitä hyväksyntä todella tarkoittaa ja miten se kehittää tunneälyäsi

Hyväksyntä on aktiivinen voima, joka uusimpien tieteellisten tutkimusten mukaan muuttaa positiivisesti niin aivoja kuin mieltä. Se ei ole passiivista alistumista. Opit valitsemaan toisin, kun osaat tunnistaa reaktiivisuuttasi ja löydät rohkeuden pysähtyä ja harjoittaa hyväksyntää. Opit kohtaamaan itsesi ja muut uudella tavalla. Leena on auttanut ihmisiä 25 vuoden ajan siinä miten eri tunteet voivat olla elämän selkeyden lähde.
Leena Pennanen, sertifioitu MBSR-ohjaajien kouluttaja, toimitusjohtaja
Center for Mindfulness Finland

  • Aika: 19.10.2019 16:30 - 17:00
  • Paikka: Forum
  • Esiintyjät: Leena Pennanen