18.10.2019 15:00 - 15:15 · 7p168 ·

DEMO: Asahi

Asahi on liikuntamuoto, jossa yhdistyvät itämaisen ja länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Asahille ominaisten liikkeiden suunnittelussa on otettu huomioon erityisesti muun muassa selän ja hartiaseudun vaivat sekä stressin aiheuttamat psyko-somaattiset ongelmat. Liikkeet ovat yksinkertaisia toteutettavaksi myös arjessa. Demot ovat maksuttomia, ei ennakkoilmoittautumista. Liikkeet suoritetaan seisaaltaan. Tule mukaan kokeilemaan!

  • Aika: 18.10.2019 15:00 - 15:15
  • Paikka: 7p168