18.10.2019 17:30 - 18:00 · 7r160 ·

Areena-lavan ohjelma // TFW Helsinki: Hurrikaani Mighty LIVE -treeni // TFW Helsinki X Mighty44

Tänä vuonna TFW Helsinki yhdistää voimansa paluun tehneen Mighty44 kanssa ja tuo energisen TFW Hurrikaani -treenin livemusiikilla terästettynä I Love Me 2019 -messuille. Hurrikaani Mighty LIVE -treenissä hyödynnetään monipuolisesti juoksu- ja kehonpainoharjoitteita. Harjoitus sopivat kenelle vain, aiemmasta liikuntataustasta ja kuntotasosta huolimatta.

Tule haastamaan itseäsi ja ota tilanne haltuun yksin tai kavereidesi kanssa. #HALLUSSA

Mikä ihmeen TFW Hurrikaani? Hurrikaanitreeni on kehitetty erityisesti maailman parhaiden kamppailu­lajiurheilijoiden fyysisten ja mentaalisten ominaisuuksien kehittämiseksi. Myöhemmin siitä ovat hyötyneet tuhannet eri lajien huipu­t, ja sen on huomattu soveltuvan myös erinomaisesti peruskuntoilijalle. Näillä tunneilla syke nousee ja rasva palaa. Tunneilla hyödynnetään monipuolisesti kahvakuulia, levytankoja, kuntopalloja, battle­-köysiä sekä kehonpainoharjoitteita yhdistettynä ketteryys- ja juoksu­harjoitteisiin. Hurrikaani on hyvä valinta ensimmäiseksi TFW-tunniksi ja se sopii myös henkilöille, joilla hauis ei vielä pullistele tai kynnys osallistua ryhmäliikuntaan on yleensä korkea. Lisäinfoa http://www.tfwhelsinki.com

  • Aika: 18.10.2019 17:30 - 18:00
  • Paikka: 7r160