Skip to content

Blogi

Hyvinvoinnin, kauneuden ja muodin asiantuntijat sekä vaikuttajat kertovat blogissa vinkkinsä, jotka auttavat sinua tuomaan esiin sisäisen ja ulkoisen hehkusi. 

Muoti

Kauneus

Hyvinvointi

 

 

Hyvinvointi

Työ antaa meille parhaimmillaan voimavaroja, vahvistaa ja virkistää mieltä. Mistä kaikesta voi ammentaa työn voimavaroja? Entä miten palautua työstä parhaalla tavalla? Työelämän mielenterveyden edistämisen asiantuntija ja työhyvinvointipäällikkö Marjo Lehtinen MIELI ry:stä tarjoili meille vinkkejä työn tuunaamiseen ja hyvinvoinnin lisäämiseen. Lue lisää
“Haluaisin olla se tyyppi, joka joogaa säännöllisesti – mutta ei vain jotenkin tule tehtyä.” Jos tunnistat lauseesta itsesi, niin et ole suinkaan ainoa. Lue Joogit-palvelun perustajan Henna Haapasen 5 vinkkiä kotijoogan aloittamiseen ja rutiinin luomiseen – näillä onnistut! Kokeile joogaa Joogit-valmentajien kanssa messuilla ja tutustu kotijoogaan osastolla 7m138! Lue lisää
Hyvän unen vinkkejä on luettavissa monista lähteistä: laita kännykkä pois, himmennä valoja ja tee uniympäristöstä rauhallinen ja rentouttava. Miksi moni meistä on silti koko ajan väsynyt? Tähän kysymykseen löydät vastauksen Uneksija Oy:n blogitekstistä, jossa käsitellään mm. unen taitoa ja hyvän unen etikettiä. Lue lisää
Kosmeettinen Bellabaci-hoito auttaa vähentämään selluliittia mm. parantamalla verenkiertoa, lymfanestekiertoa ja ihon rakennetta stimuloimalla fibroblastin kollageenin ja elastiinituotantoa. Menetelmä stimuloi rasva-aineenvaihduntaa rasvasoluissa, jolloin kudos alkaa elpymään, nestekertymät vähenevät ja rasvasolut kutistuvat ja näkyvä selluliitti tasoittuu. Bellabaci-hoitoloita on ympäri Suomen etenkin isommissa kaupungeissa. Bellabaci on pääsääntöisesti kehitetty ammattilaiskäyttöön. Viime vuosina suosittuja ovat olleet myös kotihoitotuotteet, joita suositellaan sarjahoidon tueksi etenkin selluliittihoidoissa. Lue lisää
Juontaja ja yrittäjä Shirly Karvinen on kulkenut pitkän ja ajoittain kivisen tien kohti itsensä hyväksymistä. Tänä päivänä Shirly kokee, että hän on oppinut sekä oman arvonsa että pitämään itsestään huolta. Lue lisää
Mitkä ovat hyvän parisuhteen tunnusmerkkejä? Miten vaalia hyvää ja toimivaa suhdetta? Entä mitkä ovat parisuhteiden yleisimpiä kompastuskiviä ja miten parisuhdetta voi parantaa? Lue pariterapeutti ja kouluttaja Eevi Vuoriston askelmerkit kukoistavampaan suhteeseen. Lue lisää
Hidasta elämää -kirjailija ja myötätunto-ohjaaja Reija Könönen tietää omakohtaisesti, miten elämää mullistava vaikutus itsemyötätunnolla voi olla. Reija kertoi meille tarinansa ja jakoi parhaat oppinsa itsemyötätuntoon sekä sen, miten rehellisyys liittyy itsemyötätuntoon. Lue lisää
Itsemyötätunto on taito, jota voi harjoitella ja kehittää joka päivä. Kun olet myötätuntoinen itseäsi kohtaan, myös toiset kohtelevat sinua kauniisti. Hidasta elämää -kirjailija, mindfulness-maisteri ja CBLC-myötätunto-ohjaaja Reija Könönen jakoi meille parhaat oppinsa itsemyötätunnosta. Lue lisää
Mielen hyvinvointi nousee ensi syksynä entistä vahvemmin esiin I love me -messujen ohjelmassa. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n asiantuntijat esiintyvät messuilla ja antavat kävijöille henkilökohtaisia vinkkejä hyvinvointiin. Mielen hyvinvointia pohditaan myös blogisarjassa, jonka ensimmäiseen osaan haastattelimme MIELI ry:n asiantuntijaa Elina Marjamäkeä ja löysimme arkisia vinkkejä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen. Lue lisää
Ruohonjuuri mukana I love me -messuilla! Tänä vuonna hajusteettomuus, herkän ihon tuotteet sekä vegaaniset tuotteet ovat yhä enemmän kuluttajien suosiossa ja tullessasi vierailemaan osastollemme pääset tutustumaan mm. luonnonkosmetiikkaan, jolle on myönnetty Allergia-, Iho- ja Astmaliiton Allergiatunnus. Lue lisää
Syksy on taas täällä ja vanhat tuttavamme väsymys, kiire ja stressi saapuvat sen mukana. Ilmojen kylmetessä myös nenät alkavat helposti vuotaa. Ota tästä artikkelista muistiin kolme ravintolisää, joilla tuet syksyistä hyvinvointiasi. Löydät tuotteet I love me -messuilta Nordic Premium Finlandin messuosastolta 6n60! Lue lisää
Japanin Okinawan saarella asuu erityisen pitkäikäisiä ihmisiä. Terveiden, jopa yli 100-vuotiaiden, asukkaiden ruokavaliossa on samankaltaisuuksia, joilla uskotaan olevan merkitystä. Yhdeksi terveystekijäksi on nostettu heidän perinteinen natto-aamiaisensa, joka sisältää nattokinaasi-entsyymiä. Lue lisää
Millaisia tapoja ja rutiineja sinun päivääsi kuuluu ja oletko miettinyt, ovatko ne hyödyllisiä vai haitallisia? Jos ne ovat haitallisia, oletko pohtinut miten niitä voisi muuttaa pikkuhiljaa? Livit by Nightingale Health -kotiveritestin avulla voit seurata, miten muutos vaikuttaa terveyteesi. Lue lisää
Hammaslääkäreiden kehittämät Yotuel-tuotteet ovat hammastahnojen aatelia ja valkaisevat hampaita turvallisesti. Yotuel-tahnat eivät vahingoita hammaskiillettä. Lue lisää ja valitse itsellesi sopiva tuote päivittäiseen käyttöön! Lue lisää
Harva ihminen ei tänä päivänä koe elämäänsä ajoittain stressaavaksi ja ylitsepursuavan täydeksi. Mitä tänä päivänä tarkoittaa terveellinen elämä ja mihin kannattaa keskittyä? Lue lisää
Poikkeusolojen aikana omasta terveydestä ja itsestä huolehtiminen on erityisen tärkeää. Mitä vaihtoehtoja on, kun tekeminen on kaventunut neljän seinän sisälle? Lue vinkit kotona puuhasteluun
Pimeä talvi voi vaatia veronsa ja olo tuntua vetämättömältä kevään korvilla. Ravintoasiantuntija Jaakko Halmetoja kertoo vinkkinsä kevätväsymyksen karkoitukseen. Lue vinkit ja palauta elinvoimasi
Lukuisat tutkimukset vahvistavat näyttöä oliiviöljyn monista terveysvaikutuksista. Mikä tekee oliiviöljystä laadukkaan? Entä mitä on huomioitava tuotantoprosessissa, jotta oliiviöljyn terveysvaikutukset säilyvät? Lue lisää
Kookosvedestä on tullut monen kuluttajan juomasuosikki viime vuosina. Miksi sitä sitten kannattaisi juoda ja mitkä ovat kookosveden edut janojuomana? Lue kookosveden hyödyistä
Suun ja hampaiden kunto vaikuttaa yleisterveyteen. Yli puolet Suomen aikuisväestöstä kokee hammaslääkäripelkoa, mikä saattaa jopa estää hoitoon hakeutumisen. Hammaslääkäri Karri Åberg Pihlajalinnan hammasklinikoilta kertoo kuinka hammashoitopelkoa voidaan hoitaa. Lue keinoista vähentää hammashoitopelkoa

Muoti

Jokainen uutisia seurannut huomaa secondhand-kaupan vahvan kasvun. Erityisen nopeaa kehitys on vaatteissa, joissa 2000-luvulla syntyneiden kestävät ostotottumukset ovat muutoksen merkittävä ajuri. Kehitys on jopa niin nopeaa, että toisinaan kysyntää käytetylle on moninkertaisesti tarjontaan verrattuna. Lue lisää
Anna Evilä on toimeen tarttuva visionääri, kansalaislähtöisen muutoksen asiantuntija ja kestävän elämän siirtymäliike Jalotuksen perustaja. Hän tekee jatkuvasti valintoja kestävämmän elämän eteen ja tietää, että planeetan kantokyvyn mukainen, yltäkylläinen ja hyvinvoiva elämäntapamuutos on mahdollinen. Lue Annan tarina ja vinkit I love me -messuille. Lue lisää
Nansolla on vilpitön halu tehdä arjesta kaunista ja mukavaa. Uskomme, että rehellisellä muotoilulla ja aidoilla materiaaleilla syntyy hyvä olo ja kaunis arki. Suunnittelumme keskiössä on halu vaalia laatua ja suomalaista mutkatonta elämäntyyliä. Lue lisää
Tunnistatko oman tyylisi? Istuvatko vaatteet omaan vartalotyyppiisi vai jäävätkö hankinnat lopulta kaapin perälle? Stailisti auttaa löytämään tyylin, joka tuntuu omalta ja näyttää hyvältä! Lue stailauspalveluista
Vastuullisten valintojen tekeminen arjessa voi olla hankalaa ja monimutkaista – mikä ylipäätänsä on vastuullinen tuote? Lue, miten Weecosissa varmistetaan merkkien vastuullisuus. Lue lisää vastuullisuudesta
Miehistä on tullut entistä tyylitietoisempia. He kasvattavat harkitusti tyylikkään sängen tai siistin tuuhean parran. Hiukset leikataan ja muotoillaan tyylikkääksi. Mutta palvellaanko miehiä yhtä hyvin kuin naisia ja kohtaako tarjonta kysynnän parturipalveluissa? Nõberu of Swedenin Suomen maahantuoja Tomi Yrjänä kertoo miesten hiustyylien ja parturipalvelujen trendeistä. Lue lisää

Kauneus

Lue mitä ihonhoidon asiantuntijat Kati Partanen ja Veera Brückler kertovat retinolista ja mitä hyötyä on uudenlaisista retinolivalmisteista. Lue lisää
Lähes jokainen meistä käyttää jotain kosmetiikkatuotetta päivittäin, oli kyse sitten käsisaippuasta tai vaikkapa hammastahnasta. Kosmetiikkatuotteille luvataan myös markkinointiväittämissä monia erilaisia vaikutuksia. Tyypillisesti tuotteita käytetään ihon puhdistamiseen tai tuoksun muuttamiseen tai vaikkapa kosteuttamiseen, mutta missä menee raja milloin kosmetiikka lupaa liikaa? Tähän kysymykseen löydät vastauksen Tukesin blogitekstistä. Lue lisää
Syksyn tullen ja viimeistään talvipakkasilla käytännössä jokainen suomalainen kärsii ihon kuivuudesta ihotyypistä riippumatta. Oireet voivat olla kaikkea kiristelevästä pintakuivuudesta vaikeasti oireilevaan atopiaan. Tuloksekkaasta ihonhoidosta tunnetun Twistben ihonhoidon asiantuntijat Kati ja Veera antavat vinkit siihen, mistä tämä johtuu ja mitä asialle voi tehdä. Saat tästä blogista kolme tärkeää vinkkiä, joilla voit odottaa saavasi näkyviä ja tuntuvia tuloksia nopeasti sekä helposti. Lue lisää
Klassikkojen klassikko eli rakastettu Tender Care -hoitovoide on uudistunut! Lue blogista, mitä Oriflamen ikoniselle monitoimivoiteelle kuuluu nykyään. Lue lisää
Korealainen kauneudenhoito eli K-Beauty on ihonhoidon megatrendi. K-Beautyyn perehtyminen palkitsee, sillä ihon uusi kuulaus ja hehku saattavat yllättää. Lue blogista, kuinka voit ehkäistä ihon ikääntymisen merkkejä ja houkutella erityisen kosteuttamisen avulla ihosta esiin sen parhaat puolet. Lue korealaisesta ihonhoidosta
Mikromuovit puhuttavat enemmän kuin koskaan – ja syystä, sillä mikromuoveja päätyy luontoon pelkästään Euroopassa jopa 36 000 tonnia vuodessa. Mikromuoveja käytetään hyvin laajasti esimerkiksi kosmetiikassa, pesuaineissa ja lannoitteissa. Mitä jokaisen tulisi niistä tietää? Ota selvää
Oman ihotyypin tunnistaminen helpottaa meikkivoiteen valinnassa ja mahdollistaa pitkäkestoisen lopputuloksen. Lue meikkitaiteilija Eevis Liedeksen vinkit, joilla tunnistat oman ihotyyppisi ja tiedät millainen meikkivoide sopii ihollesi. Lue vinkit

Liity messuklubiin ja saat uusimmat blogikuulumiset, ohjelmajulkistukset sekä edut suoraan sähköpostiisi!

Liity klubiin!