- Tuoteryhmä:
- Hyvinvointi
- Liikunta ja kehonhuolto
Ahjo Training Center
- Teema:
- Hyvinvointi
- Osasto:
- 6n70
Ahjo Training Center on Keravalla toimiva monipuolinen harjoittelu- ja hyvinvointikeskus, jossa Hyrox on vahvasti mukana tekemisessä. Olemme virallinen Hyrox Training Club ja autamme niin ensikertalaisia kuin tavoitteellisesti harjoittelevia kehittämään voimaa, kestävyyttä ja suorituskykyä.Saman katon alta löydät myös TFW Keravan yhteisöllisen voimaharjoittelun, laajan valikoiman kamppailulajeja sekä Recovery Roomin, jossa harjoittelua tukevat mm. punavalohoito ja palautumislahkeet. Meillä harjoittelu ei ole vain treeniä – se on tavoitteita, hyvää valmennusta, yhteisöä ja yhdessä kehittymistä.
Ahjo Training Center – enemmän kuin kuntosali
Ahjo Training Center on Keravalla toimiva monipuolinen harjoittelu- ja hyvinvointikeskus, jossa yhdistyvät tavoitteellinen harjoittelu, laadukas valmennus, vahva yhteisö ja palautumista tukevat palvelut.
Hyrox Training Club
Hyrox on yksi maailman nopeimmin kasvavista fitness-kilpailumuodoista, jossa juoksu yhdistyy toiminnallisiin harjoitusosuuksiin. Ahjo Training Center on virallinen Hyrox Training Club.
Meillä voit aloittaa Hyrox-harjoittelun ilman aikaisempaa kokemusta tai harjoitella tavoitteellisesti kohti omaa seuraavaa kilpailuasi. Valmennuksessa kehitetään kokonaisvaltaisesti kestävyyttä, voimaa ja kykyä suorittaa kovaa myös väsyneenä.
Hyrox ei kuitenkaan ole vain kilpailijoille. Harjoittelu sopii myös sinulle, jos kaipaat treeniin uudenlaista haastetta, selkeää tavoitetta ja motivoivaa porukkaa.
I love me -messuilla pääset tutustumaan Hyrox-harjoitteluun ja Ahjon valmentajiin.
TFW Kerava – vahvemmaksi yhdessä
TFW Kerava tarjoaa ohjattua voima- ja kuntoharjoittelua ihmisille, jotka haluavat kehittyä hyvässä porukassa.
Harjoittelu on monipuolista ja suunnitelmallista, mutta sinun ei tarvitse olla valmiiksi kovassa kunnossa. Tärkeintä on halu lähteä liikkeelle ja kehittyä omasta lähtötasosta.
TFW:n ytimessä ovat valmennus, yhteisö ja pitkäjänteinen tekeminen.
Kamppailulajit lapsille ja aikuisille
Ahjolla toimii yksi katon alle rakennettu monipuolinen kamppailuyhteisö.
Valikoimasta löytyvät muun muassa:
- judo
- brasilialainen jujutsu
- lukkopaini
- nyrkkeily
- thainyrkkeily ja potkunyrkkeily
- vapaaottelu
- Defcon
- kuntonyrkkeily
Mukana on toimintaa niin lapsille, nuorille kuin aikuisillekin – aloittelijoista kilpailijoihin.
Kamppailulajeissa kunto kehittyy lähes huomaamatta samalla, kun opit uusia taitoja, haastat itseäsi ja tulet osaksi yhteisöä.
Recovery Room – harjoittelu on vain osa kokonaisuutta
Kehittyminen ei tapahdu pelkästään treenaamalla. Siksi Ahjolla on myös oma Recovery Room, jossa voit keskittyä palautumiseen ja kehonhuoltoon.
Recovery Roomin palveluihin kuuluvat muun muassa:
- punavalohoito
- palautumislahkeet
- palautumista tukevat hoidot ja palvelut
Palvelut sopivat niin aktiiviliikkujille ja tavoitteellisesti harjoitteleville kuin kaikille, jotka haluavat panostaa omaan hyvinvointiinsa ja palautumiseensa.
Löydä oma tapasi harjoitella
Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, onko oikea juttusi Hyrox, voimaharjoittelu vai kamppailulaji.
Meidän tehtävämme on auttaa löytämään harjoittelumuoto, joka sopii sinun tavoitteeseesi, lähtötasoosi ja arkeesi.
Tule I love me -messuilla juttelemaan kanssamme, kokeilemaan Hyrox-harjoittelua ja tutustumaan Ahjo Training Centeriin.
Treenaa. Haasta itsesi. Palaudu. Kehity yhdessä.